81kg – 65kg
Cả 1 quá trình dài. Và rồi hôm nay, mình, AN NGUYỄN, đã có 1 CHIẾN THẮNG thật sự tuyệt vời. Không ít những khó khăn đã có lúc hạ gục mình, cản bước mình, nhưng rồi mình cũng đã đứng lên, vượt qua nó, để rồi hôm nay mình đã chạm đến được THÀNH CÔNG này. Tuy nhiên mình đã không làm điều đó một mình, mà bên cạnh đó, mình có những người bạn, những người anh em, gia đình và tất cả các bạn viewers luôn dõi theo, hỗ trợ, động viên mình.
Video này mình mong muốn được dành tặng cho các bạn và gia đình của mình như một lời cảm cho suốt quãng thời gian vừa qua❤️
Và không chỉ mình, mà cũng có rất nhiều bạn cũng đã đạt được những CHIẾN THẮNG RIÊNG cho 12 tuần giảm mỡ của họ. Và sau đây mình xin công bố những người XUẤT SẮC nhất 🎉🎉:
TẤt CẢ GIẢI THƯỞNG NÀY ĐƯỢC #MYPROTEIN VÀ #FITNESSSTATION TÀI TRỢ 👍
GIẢI 3 🥉
Nguyễn Đoàn Phúc Thịnh
Tran Dat Quang
Trung Nguyễn
Tuyen Dao
4 giải ba, Mỗi giải sẽ nhận được:
💯3 tháng tập luyện miễn phí ở phòng tập hiện đại 5 * Fitness Station Tầng 2, Số 4 Chính Kinh, Thanh Xuân, Hà Nội
💯4 tuần Coaching Online Miễn Phí với mình.
GIẢI 2 🥈
transformation2017
hungnguyen2925@gmail.com
Với giải nhì, người thắng cuộc sẽ nhận được:
❤️6 tháng tập luyện miễn phí ở phòng tập hiện đại 5 * Fitness Station Tầng 2, Số 4 Chính Kinh, Thanh Xuân, Hà Nội
❤️1 combo sản phẩm My Protein bao gồm: 1 Impact Whey Protein 1kg , 1 shaker và 1 wrist band mang nhãn hiệu MyProtein.
❤️8 Tuần Coaching Online Miễn Phí với mình
GIẢI 1 🥇
Tạ Hồ Minh Đông
Với giải nhất, người thắng cuộc sẽ nhận được:
🔥1 năm tập luyện miễn phí ở phòng tập hiện đại 5 * Fitness Station Tầng 2, Số 4 Chính Kinh, Thanh Xuân, Hà Nội
🔥1 combo sản phẩm My Protein bao gồm: 1 Impact Whey Protein 1kg, 1 Creatine 250g, 1 shaker và 1 wrist band mang nhãn hiệu MyProtein
🔥Một video collab với mình ở VN trong đợt hè này mình về VN.
🔥Đối với những bạn thắng giải, các bạn hãy gửi email về địa chỉ: an.nguyen7294@gmail.com với đầy đủ những thông tin sau:
✅Họ tên đầy đủ
✅Ngày tháng năm sinh
✅Số điện thoại
✅Địa chỉ liên hệ
✅❗️Quan trọng hơn là, các bạn nhớ đính kèm hình ảnh Before và After (mặt trước và mặt sau body) và mình sẽ gửi hình ảnh cho các nhà tài trợ như Fitness Stattion và MyProtein nhằm tăng cơ hội cho các bạn được các nhà tài trợ biết đến. Biết đâu được chúng ta lại được về chung 1 team và cùng nhau phát triển fitness Việt Nam thì sao 🔥
CHÚC MỪNG CÁC BẠN ❗️👏
HẸN GẶP CÁC BẠN Ở NHỮNG DỰ ÁN TIẾP THEO! 🙏
__________________________________________________________________
💯MYPROTEIN khuyên dùng :
💪Code giảm giá 30%: ANNGUYEN
🙋🏻♂️FITNESS STATION:
Tầng 2, Sapphire Palace, 4 Chính Kinh, Thượng Đình, Thanh Xuân , Hà Nội
SĐT: 0966 642 689
Nguồn: https://haitivolunteer.org
Xem thêm bài viết khác: https://haitivolunteer.org/tong-hop/
Họ.làm dk mà toàn nhìn như mấy thằng cứt vịt.ahihi
Trc mỗi buổi tập, mình đều xem video này 🙂
Chỉ đoạn anh ấy lên sàn, mình nổi da gà :))) sung hẳn lên :v kiểu tes lên cao… :))
Em đã đc 1 tháng
Và những dấu hiệu stress
1 điểm body 9 điểm tự tin. Ko phải gì đâu người bạn đéo có gì cả, tôi xem tôi đéo có động lực. Tập thêm đi ba
24/12/2019
Youtuber đầu tiền mình theo dõi để học kiến thức 💪 cảm ơn lửa của bạn.
bạn cho mình hỏi sau quá trình giảm cân sẽ có những phần da thừa chưa kịp đàn hồi, bạn có cách nào để phục hồi phần da đó 1 cách nhanh chóng không? mình cũng giống bạn giảm 16kg trong 3 tháng, rất mong nhận được lời khuyên từ bạn!
Body giống ghép ghê :))
Nghe ngứa vcđ, điệu điệu 😒😒😒
Bạn này có cơ bắp nhưng tới mức độ đi thi thì thấy còn kém lắm, chưa đc đâu
Nhìn An yếu quá 😛
1 năm nhanh thật, cố lên nhé An
tuyệt vời bạn, mng hãy xem trọn video nhé.
Quay lại xem để lấy động lực !!!
Mình hiểu cảm giác tủi thân cuẩ bạn này .Dù mình là dân quyền anh. . Stress nhất và căng nhất là lúc chạy đua với đánh giải lớn. 60kg ko đc hơn ko đc kém, người mình mẩy ê ẩm phải cố tập tại ko tập ra trò là ko có thể lực mà ko có thể lực ngày đánh giải đối thủ hơn mình thể lực nó bào mình chết mất. Rồi mấy hôm Sparring đấu thử, về ăn cơm chang máu mồm ( miệng bạn nổi 1 nhiệt miệng 1 cục đã khó chịu, này còn bị cả chục vết trong hàm ). Thể thao lẫn những môn vận động cơ bắp nhìu khi người ta ngoài so bì thấy dể lắm. NHƯNG CƠ THỂ LẪN THÓI QUEN CƠ BẮP KO GIỐNG NHƯ KÍ HỢP ĐỒNG HAY TRÚNG SỐ> KO CÓ ĐÙNG CÁI MÀ CÓ> PHẢI KIÊN TRÌ MỖI NGÀY MỚI HÌNH THÀNH ĐC,
Xét về mặt thì chắc anh huy đz nhất r :3
Vậy mà cũng thi đấu nữa hả , không tin được
Lúc thi xong ra đứng nói nhìn như người bt chả thấy cơ bắp đâu,v mà đc giải mới gê
Anh ơi, đi thi cái này thì mình đăng kí ở đâu ạ.
Tập lâu năm dinh dưỡng tốt mà nguoi như cc
8:49 sao cảnh giống Nha Trang quê t v ta
Cho e xin lịch trình và chế độ giảm mỡ tăng cơ giống anh được không ạ?
tìm mãi mới thấy động lực đây r, em 16t 90kg haizz…
Sao ô này giống đức mạnh của vetv thế , ae à
em đang 81kg muốn bắt đầu giảm cần làm những gì ạ 😢
tự tin vl😅