Chào các bạn ^^ An đã quay trở lại rồi đâyyy
Sau một thời gian dài vắng bóng thì hôm nay An sẽ mang đến cho các bạn 2 món quà thật to nhaaaa
Đầu tiên thì mình xin cảm ơn coolmate.me – Nhà tài trợ chính cho video ngay hôm nay. Chắc các bạn cũng nhớ, Coolmate.me cũng đã đồng hành với An một lần ở chuỗi series Firstlives phải không? Nhận được nhiều phản hồi tích cực của các bạn thì mình đã mang coolmate trở lại với các bạn đâyyy. Và với những bạn nào chưa biết thì đây là một hãng thời trang nam cơ bản, nơi mà bạn có thể tìm được cả tủ đồ chỉ trong một chiếc hộp.
Nhanh tay click vào đây để mang cả tủ đồ về với nhãn hiệu made in Vietnam này nhaaa
À An còn “đòi” thêm cho các bạn 1 ưu đãi đâyy. Đó là với mỗi đơn hàng từ 350k, khi nhập code ANNGUYEN, các bạn sẽ được giảm 50k, chỉ dành riêng cho các bạn xem video thôi nhé^^
Quay trở lại với kiến thức xíu, hôm nay An sẽ đem đến cho các bạn 5 điều sẽ giúp các bạn đạt kết quả nhanh nhất và hiệu quả nhất!
1. “Xin đừng giảm mỡ”
2. Đặt mục tiêu cụ thể
3. Xem xét xem mục tiêu có hợp lý hay không?
4. Đừng giảm thức ăn quá nhanh
5. Hãy học cách kiểm soát stress tốt hơn
Điều thứ 6, hãy để An đồng hành với bạn để đạt kết quả tối nhất và hạn chế rủi ro tối đa nhé:
An.nguyen.coaching@gmail.com
————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”
HÃY NHỚ RẰNG MÌNH LUÔN Ở ĐÂY ĐỂ GIÚP CÁC BẠN THÀNH CÔNG.
Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:
▶️ Youtube Channel:
💌Mail: an.nguyen7294@gmail.com
📌Facebook cá nhân:
📍Fanpage:
📍Hợp tác Brand :
📩an.nguyen.branding@gmail.com
Nguồn: https://haitivolunteer.org
Xem thêm bài viết khác: https://haitivolunteer.org/tong-hop/
cải thiện hình thể của bản thân trước đi rồi hãy đi truyền lại kiến thức cho người khác. góp ý chân thành
Dạo này không thấy video mới
Anh em ơi ,,, ủng hộ tớ với nhé,,, tớ sẽ truyền động lực cho anh em xây dựng body hoàn hảo chuẩn Thế giới bá chủ Ngân Hà 🌌 🤣✅📺🔔🔔
Anh em khỏe ko, An dạo này đi đâu rùi, anh em follow tớ vì đam mê và niềm vui nhé chúc anh em luôn vui ✅🔔🔔🔔🔔📺📺📺📺📺📺📺😂
sao không ra video nữa vậy?
khi nào tu về v anh , nhớ anh quá :(((
A ơi có công cụ nào giúp mình đo được lượng calo mình tiêu hao trong ngày không ạ
Sao 6 tháng r ko thấy a ra video vậy có chuyện gì ko đc ok hả a?
Dead chanel
Sao lâu rồi chưa thấy a ra video ạ?
Mợt gê hành hạ bản thân làm gì ước hành 1 lần thoii coi như cuộc đời đã từng có đâu phải rảnh tg tiền bạc ngồi xả siết để r lên sàn xuống sàn chả nhận lại vốn có khi còn thêm chấn thương hãy dùng cơ bắp kiếm tiền như Duy Nguyễn
khi nào a mới comeback dị :'(
T
Thực ra tôi tập luyện để có sức khỏe thôi, chứ không tập để đẹp nên không quá stress về việc xiết, cũng không quá nặng về chế độ ăn, tôi chỉ cần tránh ăn đồ chiên rán, tránh ăn vặt, tránh ăn bánh kẹo, kem, mấy đồ nhiều đường và ăn nhiều rau củ quả , vậy thôi, các bạn đi tập mình khuyên là khi tập bạn cứ nghĩ là tập để cho giải tỏa stress, tập là niềm vui thì các bạn sẽ thấy thoải mái hơn đi tập gym.
Anh ơi nên lm j cho người bắt đầu tập ???
Lô lô đâu rồi a ơi, bị cách ly rồi à . . . Hok có clip để xem
Tập 6 tháng to hơn a này , ko cần ăn uống bài bản
Và ông đâu rồi bro của tôi 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Dùng roid đi bro thì mới to có nhiều lượt xem thắng các giải đc
Are you the an Nguyen who's competing at Olympia?
View 60k
Anh nghỉ làm vlog rồi e ngóng lâu r k thấy a ra video
tự hỏi anh An còn làm youtube ko nhỉ
A ơi lâu k ra video thế
Anh làm video cheat day đi ạ
Ơ ANH NGHỈ LÀM YT RỒI À T_T
1/4/2020 lâu rồi ông an soa ít ra video vậy ae
dc lên báo rồi néh bạn
Anh ơi anh ra video đi, hóng quá….
Mình đã từng giảm được 24kg trong … 2 tháng rưỡi… Điều mình muốn chia sẻ với mọi người.. đó là một quá trính cực kỳ mệt mỏi, cực kỳ thèm ăn đồ rán và vô cùng áp lực…Mỗi lần định bỏ cuộc thì mình lại lên xem anh An :)))
Thực sự kiên trì…. 92kg ->68kg … Đó là 1 điều tuyệt vời… Bố mẹ mình còn không nhận ra mình… Mình muốn cảm ơn anh An vì anh ấy đã thực sự truyền cảm hứng cho mình. Giúp mình lấy lại động lực trong chuỗi ngày đó… Thực sự cảm ơn anh
Ủa sao lâu rồi ko up tiếp vậy anh :v
xem rất nhiều clip của An và để ý thấy mọi người hay chê kiểu như "kiến thức, điều kiện nhiều nhưng kết quả lại abc xyz" hay "chỉ giỏi phét". Thật sự thấy những bạn này quá nông cạn, đâu phải người đẹp nói là đúng hay tập đúng toàn bộ? Bạn An đã giành nhiều thời gian để tìm hiểu và phát triển bản thân từ 1 người rất rất bình thường và có đc như hiện tại là cả 1 quá trình vất vả. Mong An tiếp tục hành trình của mình và cứ mặc kệ bọn naysayers này nhé! Cố lên!
Anh tui mất tích đâu rồi
Anh đâu rồi anh có ổn không ?